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Calendario de ovulación
Este calendario estima la ovulación restando 14 a la duración de tu ciclo y muestra un margen de cinco días antes y después. Elegí el primer día de tu última menstruación y cuántos días suele durar tu ciclo. No es un método anticonceptivo: las fechas no confirman cuándo ovulás ni señalan días seguros.
No es un método anticonceptivo. No uses estas fechas para elegir días sin protección.
- Ovulación estimada
- Inicio del margen estimado
- Fin del margen estimado
Cómo se calcula
Cómo se calcula: el día estimado de ovulación es la duración del ciclo menos 14. En un ciclo de 28 días, sería el día 14; en uno de 30, el día 16. El primer día de sangrado es el día 1, así que el día 14 cae trece días después de la fecha que ingresaste.
La ventana que muestra esta herramienta abarca cinco días antes y cinco después de esa fecha estimada. Es un margen de calendario, no una confirmación de fertilidad durante todos esos días. La ovulación puede adelantarse o atrasarse incluso cuando tus ciclos suelen parecer regulares; quedar embarazada fuera del intervalo mostrado es posible.
Cómo contar tu ciclo
Para contar la duración del ciclo, medí desde el primer día de una menstruación hasta el primer día de la siguiente. Por ejemplo, del 1 al 29 del mismo mes hay 28 días. No ingreses solamente los días que sangrás. Revisar varias fechas anteriores ayuda a reconocer cuánto varía tu patrón.
Si tus ciclos son irregulares, estás amamantando o acabás de dejar un anticonceptivo hormonal, esta cuenta puede orientar poco. Conversá con tu equipo de salud sobre tu situación y sobre cómo reconocer la ovulación. Para evitar un embarazo, necesitás asesoramiento sobre anticoncepción; no uses este resultado para elegir días sin protección.
Tu calendario y tus datos
Las fechas se procesan en este navegador y no se guardan ni se envían. El botón del resultado abre Mi Bebé en modo planeando, sin llevar tu fecha menstrual. Si ya tenés un embarazo confirmado, usá la calculadora de embarazo y recorré la guía semana a semana.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar este calendario para evitar un embarazo?
No. La ovulación no se puede predecir con certeza a partir de un promedio. Tanto dentro como fuera de la ventana mostrada puede haber posibilidad de embarazo; consultá sobre un método anticonceptivo adecuado para vos.
¿Qué hago si cada ciclo dura una cantidad distinta de días?
Un solo número no representa bien esa variación. Anotá el inicio de tus menstruaciones y comentá el patrón en una consulta. Cambiar la duración acá muestra cómo cambia la estimación, pero no identifica el día real de ovulación.
¿Por qué no acepta cualquier duración de ciclo?
Esta herramienta está acotada a ciclos de 21 a 35 días para no extender una estimación simple a situaciones que necesitan otra valoración. Ese límite de la calculadora no es un diagnóstico sobre tu ciclo.
¿La ventana fértil confirma que puedo quedar embarazada?
No confirma ovulación, fertilidad ni embarazo. Si tenés un atraso, un test de embarazo y la orientación de tu equipo de salud son más útiles que mover fechas en el calendario. La cuenta tampoco evalúa las causas de una dificultad para concebir.
Conocé el embarazo semana a semana
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Fuentes
- Orientaciones sobre planificación familiar de la OMS · Organización Mundial de la Salud (OMS)
- Guía vigente de salud sexual y reproductiva del MSPBS · Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPBS)
Actualizado el